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迷你番茄小闹钟

2.0 迷你番茄时钟
版本

  • 软件大小:371KB
  • 软件版本:2.0
  • 软件语言:中文
  • 软件授权:免费版
  • 更新时间:2015-05-02
  • 软件类别:时钟日历类
  • 应用平台:WinXP/Vista/Win7/Win8
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迷你番茄小闹钟是一款简单实用的番茄闹钟工具,软件操作简单,并且无需安装,解压即可使用,喜欢番茄工作法的朋友可以下载一个。

关于番茄工作法:

原则:

  1. 一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间;
  2. 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废;
  3. 永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)
  4. 不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较;
  5. 番茄的数量不可能决定任务最终的成败;
  6. 必须有一份适合自己的作息时间表。

目的:

  1. 减轻时间焦虑;
  2. 提升集中力和注意力,减少中断;
  3. 增强决策意识;
  4. 唤醒激励和持久激励;
  5. 巩固达成目标的决心;
  6. 完善预估流程,精确地保质保量;
  7. 改进工作学习流程;
  8. 强化决断力,快刀斩乱麻。
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